Den Tankschlitt entsprécht dem funktionellen Training, deen haut recommandéiert gëtt. D'Benotzung vum Tankwagen kann Iech hëllefen, Är ganz Kierpermuskelen ze trainéieren. D'athletesch Fäegkeeten ze verbesseren a Fett ze reduzéieren, wat och Tankwagen am Fitnessstudio als alternativ Trainingsausrüstung optriede léisst.
En Tank ze drécken ass déi klasseschst Aktioun, déi eis ganz Kierpermuskelgruppen trainéiere kann, dat richtegt Gewiicht auswielen an den Tank zum Lafen drécken. Zitt den Tank, hëlleft dem Seel um Tank, zitt den Tank Richtung Kierper, senkt de Schwéierpunkt, riicht d'Taille an de Réck a zitt den Tank no bei sech wéi an engem Zuchkrich.
Tank Sled Sprint, wéi den Numm et scho seet, sprints du mat engem Tank Sled, wat hëllefe wäert, deng Sprintfäegkeeten z'entwéckelen. Fir méi Kraaft beim Sprinten ze hunn, denkt drun, aktiv mat den Äerm ze schwenken, d'Tempofrequenz ze verbesseren an deng Féiss an Hëfte effektiv ze trainéieren.
