FB Serie Shoulder Press benotzt e Réckgang zréck Pad mat engem justierbaren Sëtz fir den Torso besser ze stabiliséieren, während d'Benotzer vu verschiddene Gréissten upassen. D'Schëllerpress ass eng vun de beschten Übungen fir Är Schëlleren an Uewer Réck ze stäerken. De gréisste Benefice vun der Schëllerpress ass de viischten Deel vun Ärem Schëllermuskel (anterior deltoid), awer Dir wäert och Är Deltoiden, Triceps, Trapezius a Pecs ausüben.