MND-FH16 Bescht Gym Gesondheet Bodybuilding Machine Commercial Fitness Multi Funktionell Übung Workout Ausrüstung Kraaft Kabel Crossover

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Serie ass e professionnelle Gymnastikausrüstung. MND-FH16 De Cable Crossover kënnt mat zwee justierbaren héich / niddereg Pulley Positiounen an engem Stecker fir eng optional Pull-up Parallelbar. D'Trainingsmaschinn passt sech séier un a bitt eng Vielfalt vun Trainingsprogrammer fir d'Benotzer aus ze wielen. De Kabel Crossover Training ass haaptsächlech fir Är Këschtmuskelen ze trainéieren. D'Methoden vun der Broschtmuskelnähungsübung sinn: éischt, no uewen schräg fléien Villercher. supine Positioun, flaach op der Bänk leien, Hänn hält Hantel, Féiss um Buedem, Inhalatioun wäert déi lénks Schëller vun der Bank ophiewen, ausatmen wann Dir erof geet, an dann déi riets Säit änneren, also ëmmer erëm eng Grupp vun 30 Mol, dräi Gruppen engem Dag. Zweetens, flaach fléien Villercher. Supine Positioun, flaach op der Bank leien, Hänn hält Hantel, Inhale Hänn wäerten Hantel erop, gläichzäiteg d'Schëller zréck vun der Bank ophiewen, ausatmen entspanen, d'Original Positioun restauréieren. Dëst gouf 30 Mol am Dag fir dräi Gruppen widderholl.

1. D'Links an d'Laaschtdeeler hunn d'Kraaftanalyse an d'ultimativ Stäerktstester erliewt, déi stabil a sécher sinn.

2. Den Designwénkel ass raisonnabel an entsprécht den Ufuerderunge vun der mënschlecher Kinematik.

3. Duebel Sets vu 70kg Gewiichtstécker si mat Pull-up Funktioun entwéckelt; bitt eng Vielfalt vun Trainingsmodi.