D'Kabel Triceps Extensioun-och bekannt als Kabel Seel Triceps Pushdown-ass eng effektiv Triceps-Übung. D'Triceps Extensioun ass eng Übung déi Dir mat enger Gewiichtmaschinn maache kënnt fir de Muskel am Réck vum Uewerarm ze schaffen. Wéi den Numm et scho seet, zielt d'Triceps Extensioun den Triceps Muskel, deen hei am Réck vum Uewerarm läit. Richteg gemaach, hëlleft d'Triceps Extensioun d'Réck vun Ärem Uewerarm ze stäerken an ze tonéieren. Wann Dir e Kabelsystem benotzt, kënnt Dir och Är Kärmuskelen schaffen an Är Stabilitéit verbesseren.