Der Kabel Tricep Extensioun-och bekannt als Kabel-Seil Truts Pushdown-ass eng effektiv Triizs Übung. D'TricePs Extensioun ass eng Übung déi Dir mat enger Gewiichtsmaschinn maache kënnt fir de Muskel am Réck vum ieweschten Aarm ze schaffen. Wéi den Numm muss den Numm definies, déi den Tripsverhältnis zielt den Trizs Muskel, läit hei am Réck vum ieweschten Aarm. Ugi gerechtfäerdegt, d'Entsuergungsverlag geholl, fir den zréck d'Réck vun Ären ieweschte Aarm ze verstäerken. Wann Dir e Kabel System benotze kënnt, kënnt Dir och Är Kär Muskelen schaffen an Är Stabilitéit verbesseren.