Laut e puer Bodybuilder ass dëst déi bescht Maschinn fir Muskelmasse ze gewannen. Zur selwechter Zäit ass de Simulator berühmt fir seng Sécherheet. Beim Training kann den Athlet d'Handle op all Héicht mat engem liichte Wend vun der Hand fixéieren.Wéi Muskelgruppen kënnen op dëse Simulatoren ausgeschafft a vergréissert ginn? Kraaft Trainingsausrüstung ass gebraucht fir d'Erliichterung vun de Muskelen ze verbesseren an hir Mass ze erhéijen. Si kënne Block sinn, op fräie Gewiichter oder ënner hirem eegene Gewiicht.
Gratis Gewiicht Maschinnen sinn am beschten am Grenzgebitt nieft Racken fir Hantelen, Gewiichter a Scheiwen ze späicheren. Fir dat erfuerderlecht Gewiicht ze setzen, mussen d'Clienten vun der Hal net wäit fir d'Laascht goen.
Net wäit vun de fräie Gewiichter ginn et och Trainingsmaschinnen ënner hirem eegene Gewiicht. Athleten benotze gär Gewiichter (Discs an Hantelen) wann se Hyperextensiounen oder Abs maachen.