D'Ski Maschinn verständlech verbessert d'Koordinatioun vum Kierper, d'Gläichgewiicht, a muskulär Ausdauer an dem Reflex Fäegkeet. Simuléieren den Handymuster vun der Skie an den ieweschten Aarbechtsgruppen vum ganze Kierper huet, wat eng héich Erausfuerderung fir Filiöspure fir Filurarian Erpressung an Muskulariséierung an Muskulariséierung.
Héichintensitéitstéiss, zougetrag vu Reremiichten vun de Häerzstauxen während dem Handwierksgeschicht, déi un d'Aarbecht vum Grond verbonnen huet. Nom Training gëtt de Kierper weider e héije metabolesche Staat fir 7-24 Stonnen fir de Sauerstoffdefizit an der Ausbildung zréckzebezuelen (och epoc Wäert) ass no-Burning Effekt!