2022 Trainings-Fitnessausrüstung Kommerziell Simulatioun Ski Loftwiderstand Skimaschinn

D'Skimaschinn verbessert d'Koordinatioun, d'Gläichgewiicht, d'Muskelausdauer a Reflexfäegkeet vum Kierper ëmfaassend. Simuléiert d'Aktiounsmuster vum Skifueren a trainéiert déi iewescht an ënnescht Muskelgruppen vum ganze Kierper, wat eng grouss Erausfuerderung fir d'Häerz-Longefunktioun an d'Muskelausdauer duerstellt.

Héichintensiv intermittéierend Aerobic: Well d'Häerzfrequenz während dem Training séier eropgeet, sinn d'Muskele vum ganze Kierper voll an d'Aarbecht involvéiert, wat zu engem Sauerstoffmangel am Kierper féiert. Nom Training hält de Kierper weiderhin en héije Stoffwiesselzoustand fir 7-24 Stonnen, fir de Sauerstoffmangel während dem Training ze kompenséieren (och EPOC-Wäert genannt).-brennende Effekt!