2022 Übung Fitness Equipement Commercial Simulatioun Ski Air Resistenz Ski Machine

D'Skimaschinn verbessert d'Koordinatioun vum Kierper, d'Gläichgewiicht an d'muskulär Ausdauer a Reflexfäegkeet ëmfaassend.Simuléiert d'Aktiounsmuster vum Ski a rekrutéiert déi iewescht an déi ënnescht Muskelgruppen vum ganze Kierper, wat eng héich Erausfuerderung fir d'Herz-Lungefunktioun an d'Muskelausdauer huet.

Héich-Intensitéit intermittéiert Aerobic wéinst der séierer Erhéijung vun der Häerzgeschwindegkeet während dem Prozess, sinn d'Muskelen vum ganze Kierper voll an der Aarbecht involvéiert, wat de Sauerstoffdefizit vum Kierper während dem Prozess verursaachen.Nom Training wäert de Kierper weiderhin en héije Stoffwechsel fir 7-24 Stonnen behalen fir de Sauerstoffdefizit während dem Training ze rembourséieren (och EPOC-Wäert genannt)-Verbrenne Effekt!