De Stepper kann d'Bodybuilder ëmmer erëm Trap eropklammen loossen, wat net nëmmen d'Funktioun vum Herz-Kreislauf-System verbessere kann, mä och d'Muskelen vun den Oberschenkel an de Waden voll trainéiere kann.
Nieft der Verbesserung vun der Häerzfrequenz an der aerober Atmungskapazitéit kann de Lafband gläichzäiteg d'Taille, d'Hëfte an d'Been trainéieren, fir Fettverbrennung a verschiddene Kierperdeeler z'erreechen an eng perfekt Ënnerkierperkurve um selwechten Instrument ze kreéieren. Wann Dir trëppelt, kënnt Dir Plazen trainéieren, op déi Dir Iech normalerweis net beweegt, wéi zum Beispill d'Äussersäit vun Ären Hëfte, d'Innere an d'Äussersäit vun Ären Oberschenkel, asw. Kombinéiert d'Funktioune vun der Taille-Twist-Maschinn an dem Lafband, trainéiert méi Deeler a verbraucht méi Kalorien an der selwechter Trainingszäit.
