De Stepper kann d'Bodybuilder ëmmer erëm op d'Trap klammen, wat net nëmmen d'Funktioun vum Herz-Kreislauf-System verbesseren kann, awer och d'Muskelen vun den Oberschenkel a Kälber voll ausüben.
Zousätzlech fir Hëtzt ze verbrennen, d'Häerzfrequenz an d'aerobe Atmungskapazitéit ze verbesseren, kann d'Laufband gläichzäiteg d'Taille, d'Hëfte an d'Been ausüben, fir Fettverbrennung a verschiddenen Deeler vum Kierper z'erreechen an eng perfekt Ënnerkierperkurve um selwechten Instrument ze kreéieren. Wann Dir trëppelt, kënnt Dir Plazen ausüben, op déi Dir normalerweis net bewegt, wéi d'Äussere vun den Hëfte, d'Bannen an d'Äussere vun den Oberschenkel, asw. Kombinéiert d'Funktioune vun der Taille Twistmaschinn an der Laufbunn, Übung méi Deeler a verbraucht méi Kalorien an der selwechter Übungszäit.