Déi vertikal Press ass eng Fitnessmaschinn déi eng fix Bewegungslinn ubitt a sech op d'Muskelen vun der Këscht konzentréiert.D'Maschinn huet zwee steife Barren, déi op d'Këschthéicht eropgoen an et erlaben Iech no baussen an enger Bewegung ähnlech wéi Rudder ze drécken, wärend verstellbar Resistenz ubitt.Déi vertikal Këschtpress bitt eng limitéiert Bewegungsbereich, wat et e gudde Choix mécht fir Ufänger déi Kraaft opbauen.Et kann och nëtzlech sinn fir sportspezifesch Training fir Basketball an am Circuit Training.