MIN FITSNESS FM PINDAFLY Auswäsch Wahl Serie Serie Serie Serière Trizzeller, déi d'Ausrüstung vun der Trips Exprième sinn, oder riichtausgrenzen. Aner Funktiounen vun den Triceps Bracki enthalen Zommung vum ieweschten Aarm an d'Verlängerung vum Uewerarm. De Trizep Muskel ass instriedéiert vun der Radial Nerv, déi op den Réck vum arm.builds méi staark a méi grouss Trips ze fokusséieren; erlaabt Iech méi schwéier ze fokusséieren
1. D'Haaptfunktioun vun den Trizken ass ze drécken;
2. D'Haaptfunktioun vun der Delettoid ass d'Hand op d'Hand op d'Säit, Säit, zréck an ënnen ze hiewen;
3. Wéi eng Muskelen déi déi meescht Kraaft benotzen wann se schwéier Objete hänkt vun den Aktiounen vum Instant Push, zitt an ophiewen;
4. Riichtgeschäft sinn natierlech, natierlech méi Kraaft aus der Triceps.