MND-FS08 Hot Sale Fitness Hiersteller Fabréck Direktliwwerung Vertikal Press fir Kierperpompel Ausrüstung

D'MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Serie ass eng professionell Fitnessstudio-Ausrüstung, déi e flaache ovale Rouer vun 50*100*3mm als Kader benotzt, haaptsächlech fir High-End-Fitnessstudios.

Den MND-FS08 Vertical Press trainéiert d'Muskelen, déi beim Uewerkierperpressen benotzt ginn, dorënner d'Broschtmuskelen an den Trizeps. D'Stäerkung vun dëse Muskelen hëlleft de Sportler hir Effizienz a Sportaarten ewéi Schwammen oder American Football ze verbesseren, souwéi bei alldeeglechen Aktivitéiten ewéi vum Buedem opzestoen oder eng Dier opzemaachen.

Opstellung: Ajustéiert d'Sëtzhéicht sou datt d'Grëffer mat der Mëtt vun der Broscht ausgeriicht sinn. Benotzt de Startjustierknäppchen op béide Pressäerm fir de gewënschte Bewegungsradius unzepassen. Kontrolléiert de Gewiichtsstapel fir de passenden Widderstand ze garantéieren. Gräift d'Grëffer a positionéiert d'Ellbogen liicht ënner d'Schëlleren. De Kierper ass mat der Broscht no uewen positionéiert, d'Schëlleren an de Kapp géint d'Réckpolster.

Bewegung: Mat enger kontrolléierter Bewegung, streckt d'Grëffer no baussen, bis d'Äerm voll ausgestreckt sinn. Bréngt d'Grëffer zréck an d'Startpositioun, ouni datt de Widderstand um Stapel leet. Widderhuelt d'Bewegung, wärend Dir déi richteg Kierperpositioun behält.

TIP: Denkt beim Ausféiere vun der Übung drun, d'Ellbogen noeneen ze zéien, anstatt op den Übungsarm ze drécken. Dëst erhéicht d'mental Konzentratioun op de Groussbroschtmuskel.