Mnd-h7 hydraulesch Kraaftausbildungsausrüstung

MND Fitness H Serie ass speziell fir Fraen a Rehabilitions Training entworf. Et berouegt 6 Niveau hydraulesch Zylinder fir d'Resistenz unzepassen, an d'glat Bewegungsraum auszepassen ass méi ergonomesch. A mam Stahl mat flaach ovale Rouer (40 * 80 * T3mm) Ronn Rube (φ50 * T3mm), déi verdrängte Stabilitéit vum Produkt ass. Sëgeraat ginn alles exzellent 3d Alter Polyprardhö gewosstt, an der Uewerfläch mécht, an Uewerfofzäit ass Waasser duerchkroch.

Mnd-h7 Been Press ass eng aner oder komplementär Squatmaschinn. Dës Üfininen zwauin d'Hipen, Hampdderunge kommen a Quadizen fir méi kleng-Kierper stäerkend ze verbesseren. Zu Restauranten aussträifen an hënnduerch Athleten kënnen vun dëser Ausbildung profitéieren.

Aktioun Beschreiwung:

①Sit erof a placéiert Är Féiss op de Pedalen, mat Äre Kälber iwwer Schëllerbreet ausser a senkrecht an de Pedals.

② Halt de Grëff mat béiden Hänn fir d'Sëtzpositioun unzepassen sou datt déi iewescht an déi iewescht Been op engem richtege Wénkel vun 90 Grad sinn. Fänkt un Beweegungen ze maachen.

● Trëppelt lues Är Been.

● No der voll Kontraktioun huet eng Zäitperiod.

● Gitt lues zréck op d'Start Positioun.

Übungen Tipps

● Vermeit immabiliséieren vum Knéi.

● haalt Ären zréck bei de Réckbestand zu all Moment.

● Verännert d'Positioun vun Äre Féiss wäerten sengen Trainingseffekter hunn.