MND-H8 Héich Qualitéit Commercial Gym Equipement Training Machine Squat

MND FITNESS H Serie ass speziell fir Fraen a Rehabilitatiounstraining entwéckelt. Et adoptéiert 6 Niveau hydraulesch Zylinder fir d'Resistenz unzepassen, an déi glat Bewegungsstrooss ass méi ergonomesch. A benotzt Stahl mat flaache ovalen Röhre (40 * 80 * T3mm) Ronn Röhre (φ50 * T3mm), maximéiert de verdickte Stahl seng Belaaschtungskapazitéit wärend d'Stabilitéit vum Produkt assuréiert. Seat Këssen all benotzen excellent 3D Polyurethan molding Prozess, an der Uewerfläch ass vun super Léngen Lieder gemaach, waasserdicht an zouzedrécken-resistent géint, an d'Faarf kann op Wëllen ugepasst ginn.

MND-H8 Squat trainéiert Är Hëfte, Hamstrings, a Quads fir d'Kraaft a Kraaft vum ënneschte Kierper z'entwéckelen. Souwuel Ufänger wéi fortgeschratt Athleten kënne vun dëser Formatioun profitéieren.

Aktioun Beschreiwung:

① Setzt Är Féiss op de Pedal sou datt Är Féiss op d'Schëllerbreet ausenee sinn. Halt de Grëff mat zwou Hänn.

② Biegt d'Knéien lues bis Är Oberschenkel parallel zum Buedem sinn.

③ Lues a lues Är Been riicht an zréck an d'Original Positioun.

● Lues an d'Been béien.

● No voller Kontraktioun, Paus fir eng Zäit.

● Lues an d'Startplaz zréck. Widderhuelen d'Aktioun.

Übung Tipps

● Vermeiden de Knéi immobiliséieren.

● Vermeiden virun Rotatioun vun de Schëlleren oder ieweschte Réck.

● D'Positioun vun de Féiss z'änneren huet verschidden Trainingseffekter.