D'Réckverlängerung ass eng Übung déi benotzt gëtt fir déi ënnescht Réckkraaft ze bauen déi och d'Hamstrings an d'Gluten zielt.Den Hammer Strength Pin Loaded Selection Back Extension ass e Basisdeel vun der Stäerkttraining.Et gëtt e fënnef-Positioun justierbaren Startmechanismus fir individuell Bewegungsberäich Virléiften, de Lendeger Pad hëlleft de Benotzer richteg Positioun vun der Rotatiounsachs ze fannen, an zwee rutschlos Fousspositioune passen all Gréissten.