MND-FS07 Bodybuilding Commercial Gym Equipment Workout Fitness Übung Pec Fly / Rear Delt Machine

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series ass e professionnelle Turnstonnenausrüstung deen 50 * 100 * 3mm flaach ovale Röhre als Frame adoptéiert, haaptsächlech fir High-End Turnstonnen.
MND-FS07 Pearl Delr / Pec Fly, dës Dual-Funktioun Maschinn erlaabt Iech Är Këscht an deltoid / iewescht Réckmuskelen ze trainéieren andeems Dir Är Sëtzpositioun ännert. Funktionell ergänzen dës Bewegungen sech géigesäiteg; wéi Är Pecs kontraktéieren, strecken den ieweschte Réck an d'Delts fir d'Bewegung ze luesen. Datselwecht ass wouer wann d'Hamstrings kontraktéieren. D'Stäerkung vun dëse Muskelgruppen verbessert den Uewerkierper d'Drécken an d'Zuchkraaft souwéi d'Schëllerstabilitéit.

Setup: Pec Fly: Ajustéiert d'Sëtz Héicht sou datt d'Ellbogen liicht ënner de Schëlleren sinn, wann Dir déi vertikal Handle hält. Ajustéiert d'Startpositioun mat der Uewerberäich vu Bewegungsanpassungen fir all Aarm. Iwwerpréift de Gewiichtstapel fir entspriechend Resistenz ze garantéieren. Sëtzt mat der Këscht erop a Schëlleren zréck a gräift déi vertikal Handle fir d'Ellbogen liicht gebéit ze halen.

Hënneschten Delt: Ajustéieren der Sëtz Héicht, wann néideg, sou Waffen sinn parallel zu Buedem, iwwerdeems de bannen geréiert Holding. Ajustéiert d'Startpositioun, bréngt d'Waffen an déi wäit zréck Positioun.
Iwwerpréift de Gewiichtstapel fir entspriechend Resistenz ze garantéieren. Sëtzt e Gesiichtspad a gräift d'horizontale Handle fest an halen d'Ellbogen liicht gebéit.

Beweegung: Mat enger kontrolléierter Bewegung, rotéiert d'Griffe aus a ronderëm d'Schëller sou wäit wéi kontrolléiert ka ginn, wärend d'Waffen an der Positioun behalen wéi am Setup beschriwwen. Zréck d'Griffe an d'Startplaz zréck, ouni d'Resistenz op de Stack ze loossen. Widderhuelen d'Bewegung, wärend déi richteg Kierperpositionéierung behalen.